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运动训练一系开展大众健身指导职教周活动

来源:本站2019/5/10

为响应《山西省教育厅等十部门关于做好2019年职业教育活动周相关工作的通知》(晋教职成函〔201922)文件精神,57日中午12点,运动训练一系师生在山西体育职业学院健美操馆开展大众健身指导职教周活动。

在活动现场,由我系学生指导大家进行普拉提训练,通过一些简单易学的动作练习,有目的地针对手臂、肩部、腰部、背部等容易疼痛、僵硬的身体部位进行锻炼,以塑造体形、提高平衡性和协调力,提高大家的精神活力。

我系开展的以普拉提训练为主的大众健身指导活动,参与教师数15人,参与学生数29人,并吸引了全院广大师生的注意,引领广大师生积极参与健身、科学健身,赢得了广泛赞誉。